코골이 어플 추천 top7-코골이 녹음 측정으로 분석해주는 수면앱

이번 블로그에서는 코골이를 녹음하고 측정하여 분석하는 데 도움이 되는 코골이 어플 7가지를 추천해 드리겠습니다. 각 앱은 고유한 기능을 제공하므로, 자신에게 맞는 앱을 선택해 사용해 보시기 바랍니다.

 

수면 중 발생하는 코골이는 단순한 소음이 아니라, 때로는 심각한 수면 장애의 신호일 수 있습니다. 많은 사람들이 코골이 문제로 불편을 겪고 있으며, 이를 해결하려는 노력이 필요합니다. 다행히 최근에는 코골이를 측정하고 분석할 수 있는 다양한 수면 앱들이 등장해 사용자들이 보다 정확하게 자신들의 수면 상태를 파악할 수 있게 되었습니다.

 

아래 앱은 코골이를 단순히 녹음하는 것을 넘어, 발생 시점과 강도, 주기 등을 세밀하게 분석하여 사용자에게 중요한 데이터를 제공합니다. 이를 통해 사용자는 자신의 수면 패턴을 객관적으로 이해하고, 코골이 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

 

또한, 많은 앱들이 코골이뿐만 아니라 수면의 질과 깊이도 종합적으로 분석하여, 사용자가 수면 패턴을 더 잘 이해하고 개선할 수 있도록 돕습니다. 이러한 정보는 수면 질을 향상하는 데 중요한 참고 자료가 됩니다.

 

코골이 어플 top7-코골이 녹음 측정으로 분석해 주는 수면앱

 

1. 수면분석 - 수면, 오토슬립, 코골이

 

• 제공사: Leap Fitness Group
• 평점: 4.9
• 리뷰 수: 14.6만 개
• 다운로드 수: 100만+

 

앱소개

매일 밤 당신의 수면 상태를 자세히 알고 싶으신가요? 수면 추적기는 개인 맞춤형 수면 사이클 모니터링 기능을 제공하며, 코골이 소리를 녹음하고 수면 유도 사운드를 통해 보다 깊고 편안한 수면을 유도합니다. 이 앱을 사용하면 자신의 수면 패턴에 대한 모든 정보를 확인할 수 있을 뿐 아니라, 코골이와 잠꼬대 소리를 기록하여 수면 중 일어나는 행동을 파악할 수 있습니다.

 

또한, 스마트 알람을 개인의 생활 패턴에 맞게 설정하여 수면 습관을 개선하고 건강한 수면 환경을 조성하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 지금 바로 이 앱을 다운로드하여 수면의 질을 높이고 보다 건강한 삶을 시작해 보세요

 

앱 기능

1. 수면 깊이와 사이클 추적: 매일의 수면 깊이와 사이클을 분석하여 패턴을 확인합니다.
2. 수면 추이 탐색: 주간 및 월간 수면 데이터를 시각화해 전반적인 수면 상태를 비교합니다.
3. 코골이 및 잠꼬대 녹음: 수면 중 발생하는 코골이와 잠꼬대 소리를 녹음해 직접 확인할 수 있습니다.
4. 수면 유도 사운드 제공: 심신 이완을 돕는 다양한 수면 유도 음악과 자연의 소리를 제공합니다.
5. 스마트 알람 기능: 편안한 기상을 위해 개인의 수면 리듬에 맞춘 부드러운 알람을 설정할 수 있습니다.
6. 수면 메모 작성: 수면 후 컨디션, 기상 시간 등을 기록하여 수면 습관을 관리합니다

 

평가 및 리뷰 BEST

1. 요즘 자다가 깜짝 놀라면서 일어나는 일이 종종 있어 설치했어요. 수면에 방해되는 소음들도 잡아주고, 제가 뒤척이거나 숨을 멎는듯한 소리도 녹음되어 있어 잠버릇이 뭔지 알게 되었어요. 좋은 어플인 것 같아요
2. 잠자는데 시간이 많이 걸리는 편인데 앱 내에 잠 잘오는데 좋은 음악들도 다양하고 심지어 명상을 할 수 있는 음악도 있어서 따로 다른 앱을 깔지 않아도 된다는 점이 좋았습니다. 수면 측정도 정확하게 되고 자는 도중에 내가 얼마나 깊게 잤는지 체크해 주고 클립으로 잘 때 내가 냈던 소리들이 자동으로 녹음되어 알 수 있어서 정말 좋은 것 같습니다. 특히 이 앱이 무료라는 점이 놀라운데, 만약 유료라고 하더라도 구매해서 사용하고 싶을 정도로 유용하고 쉽게 사용할 수 있도록 만든 앱 같아서 좋았습니다!!!
3. 코를 많이골아서 어플 진짜 많이 써봤는데 여태껏 써본 것 중 최고로 좋네요!! 적극 추천합니다. 저는 주사용폰에 설치 안 하고 여분 공폰에 설치해서 쓰는데 날짜가 계속 안 맞아요. 폰날짜는 정상입니다. 하루에 두번잔것처럼 데이터가 저장이 돼있고 잠든 시간이 열두 시가 넘어서인지? 무슨 기준인지 모르겠지만 매일매일의 날짜로 기록되지가 않고 하루에 수면이 두 개씩 저장되거나 매일 저장했는데도 기록 안 한 날처럼 여러 개나 비어있고 보통격일로 이틀의 수면이 겹쳐서 하루날짜에 저장이 됩니다. 개선 부탁드려요.^^ 너무너무 잘 쓰고 있습니다. 감사합니다

 

 

 

2. 스노어랩

• 제공사: Reviva Softworks Ltd
• 평점: 4.8
• 리뷰 수: 4.65만 개
• 다운로드 수: 500만+

 

앱소개

스노어랩은 코골이 관리 분야에서 가장 인기 있고 혁신적인 앱으로, 사용자의 코골이를 기록, 측정, 추적하여 효과적으로 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 전 세계적으로 5천만 회 이상의 수면 데이터를 기반으로 작동하며, 수백만 명의 사람들이 자신의 코골이 문제를 더 잘 이해하고 해결할 수 있도록 지원해 왔습니다.

 

사용법도 간단하여 누구나 쉽게 활용할 수 있습니다. 잠들기 전에 스노어랩을 침대 옆에 두고 실행하기만 하면, 아침에 앱을 통해 자신의 코골이 점수를 확인할 수 있습니다. 또한, 코골이가 발생한 시간과 그 크기에 대한 상세한 분석을 제공하며, 주요 순간을 직접 들어볼 수도 있습니다. 이처럼 간편한 방식으로 스노어랩은 사용자들이 수면의 질을 높이고 코골이 문제를 효과적으로 관리할 수 있도록 돕습니다

 

앱 기능

1. 코골이 기록 및 분석: 사용자의 코골이를 기록하고 발생 시간과 소리 크기를 분석하여 코골이 점수를 제공합니다.
2. 수면 데이터 기반 추적: 5천만 회 이상의 수면 데이터를 바탕으로 코골이 패턴을 추적하여 문제 해결에 도움을 줍니다.
3. 코골이 하이라이트 제공: 코골이 발생 순간의 주요 소리를 선택적으로 들어볼 수 있습니다.
4. 라이프스타일 및 해결책 추적: 라이프스타일 요인과 코골이 개선 방법의 효과를 기록하고 확인할 수 있습니다.
5. 의료 상담 지원: 수면 무호흡증 등 수면 장애 조사 시 의사와의 상담에 유용한 데이터를 제공합니다.
6. 다양한 코골이 유형 분석: 코골이 소리의 종류와 패턴을 분석하여 사용자에게 상세 정보를 제공합니다

 

평가 및 리뷰 BEST

1. 이런저런 코골이 앱을 다 테스트해 봤는데 스노어랩이 사용하기 제일 편하네요
2. 수면 중 나의 코골이 상태를 들을 수 있어서 좋다. 코골이가 심해서 방법을 찾아봐야겠다.
3. 이거 정말 좋은 앱입니다 취침하는 동안 무슨 일이 있는지를 가장 명확하게 알려주어 대응할 수 았도록 해 줍니다.

 

 

 

3. noreClock - 코를 고시나요?

• 제공사: Ralph Schiffhauer
• 평점: 4.6
• 리뷰 수: 7.69천 개
• 다운로드 수: 100만+

 

앱소개

SnoreClock은 사용자가 자신의 코골이를 손쉽게 확인할 수 있도록 돕는 앱입니다. 스마트폰을 침대 옆에 두고 SnoreClock의 빨간색 버튼만 누르면, 수면 중 발생하는 모든 소음을 녹음하여 코골이 여부를 분석해 줍니다. 다음 날 아침, 녹음된 데이터를 통해 언제 가장 많이 코를 골았는지 빨간색 표시로 직관적으로 확인할 수 있습니다.

 

이 앱은 단순히 코골이 여부를 파악하는 데 그치지 않고, 배우자의 코골이 여부, 수면 중 말하는 습관, 혹은 수면을 방해하는 외부 요인 등 다양한 소음을 분석합니다. 또한, 녹음된 데이터를 활용하여 가정 내 애완동물의 움직임 같은 세부 사항도 파악할 수 있습니다.

 

앱의 데이터는 가로모드로 전환하여 자세히 확인할 수 있습니다. 화면을 확대하거나 축소하며 관심 있는 부분을 탐색하고, 드래그 기능을 활용해 원하는 구간으로 쉽게 이동할 수 있습니다. SnoreClock은 밤새 녹음된 정보를 활용해 사용자가 수면 습관을 개선하는 데 필요한 유용한 통찰을 제공합니다.

 

앱 기능

1. 수면 중 소음 녹음: 수면 중 발생하는 모든 소음을 정확히 기록합니다.
2. 정밀 코골이 감지: 뛰어난 기술로 코골이 소리를 자동으로 감지하고 분석합니다.
3. 코골이 빈도 시각화: 코골이 발생 구간을 빨간색 막대로 표시해 쉽게 확인할 수 있습니다.
4. 녹음 데이터 시각화: 전체 녹음 데이터를 분석해 차트 형태로 제공됩니다.
5. 최대 녹음 시간 지원: 한 번에 최대 11시간까지 녹음할 수 있어 긴 수면도 문제없습니다.
6. 배터리 보호 기능: 배터리 잔량이 낮으면 녹음을 중지하며, 충전 중 녹음을 권장합니다.
7. 슬라이더 탐색: 녹음된 데이터를 슬라이더를 사용해 손쉽게 탐색할 수 있습니다.
8. 그래프 조작 지원: 손가락을 이용해 그래프를 확대, 축소하거나 원하는 구간으로 이동할 수 있습니다.
9. 백그라운드 실행: 다른 작업 중에도 백그라운드 모드에서 녹음이 계속 진행됩니다

 

평가 및 리뷰 BEST

1. 덕분에 제 수면습관을 알게 됐습니다 감사합니다
2. 얼마나 코를 골고 있는지 스스로 판단하기에 정말 좋은 어플이군요. 매일 어제와 비교하면서 베개와 잠자는 자세에 대한 코 고는 변화를 알 수 있어서 코 고는 습관을 고쳐가고 있어요. 감사합니다.
3. 나의 수면 흐름을 파악해서 치료 가능여부를 판단할 수 있는 아주 유용하고 좋은 앱이다! 매일 앱을 쓰며 관찰한다!

 

 

 

4. sleep Monitor: 수면 추적기 및 레코더

• 제공사: Fasting APP Group
• 평점: 4.5
• 리뷰 수: 9.16만 개
• 다운로드 수: 1,000만+

 

앱소개

어젯밤, 당신의 수면 상태가 궁금한가요? Sleep Monitor는 당신의 수면 주기를 세밀하게 추적하고 기록하여, 수면 패턴을 파악하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 단순히 수면을 추적하는 기능을 넘어, 사용자가 더 나은 수면을 취할 수 있도록 다양한 편의 기능을 제공합니다.

 

스마트 알람 시계를 통해, 밤에 일찍 잠들고 아침에 부드럽게 깨울 수 있어 수면의 질을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 편안한 음악을 제공하여 수면 환경을 더 쾌적하게 만들어 줍니다. Sleep Monitor는 수면의 질을 향상하고, 보다 건강한 수면 습관을 기를 수 있도록 돕는 유용한 앱입니다

 

앱 기능

1. 수면 트렌드: 주간 및 월간 데이터 분석을 통해 수면의 질을 개선하고 더 나은 수면 습관을 개발합니다.
2. 사운드 녹음: 수면 중 코골이, 잠꼬대, 이빨 갈기 소리 등을 녹음하여 다음날 아침 수면 상태를 확인할 수 있습니다.
3. 수면 습관 표시: 음주, 식사, 운동 및 감정 상태가 수면에 미치는 영향을 확인하여 수면 습관을 개선합니다.
4. 수면 주기 추적: 수면 단계(1단계부터 REM까지)를 추적하고, 신체 움직임과 소음 변화를 감지하여 수면 상태를 분석합니다.
5. 스마트 알람 시계: 기상 및 낮잠을 위한 알람 설정과 취침 시간 알림을 제공하여 부드럽게 잠을 깨울 수 있습니다.
6. 자장가 달래기: 고품질의 편안한 음악과 수면 소리를 제공하여 빠르고 편안하게 잠들 수 있도록 돕습니다.
7. 수면 노트: 수면과 관련된 간단한 메모를 기록하여 중요한 사항을 놓치지 않도록 관리합니다.
8. 대상 그룹: 수면 장애, 불면증, 또는 수면 질 향상이 필요한 사람들을 위한 맞춤형 기능을 제공합니다.
9. 앱 작업 요구 사항: Android 휴대폰을 베개 근처에 두고 혼자 자는 환경에서 사용하며, 배터리가 충분히 충전된 상태에서 활용합니다.
10. 수면 기록 저장 정보: 무료 버전은 최근 7개 수면 기록을 저장하고, Pro 버전은 최대 30개의 기록을 클라우드에 백업하여 저장합니다.

 

평가 및 리뷰 BEST

1. 첨 사용해 봤는데 꽤나 정확해 보이네요. 수면무호흡 코골이로 고생하던 차에 한번 써봤는데 수면의 질을 정확하게 분석해 주네요. 백점만점에 딥슬립구간 등 여러 상황을 고려하여 수치로 표현해 줘서 이해가 잘 됩니다. 각종 수면에 필요한 음악도 제공해 주네요.
2. 수면음악, 여러 자연소리는 다른 어플에서 많이 봐왔지만 이 어플은 그냥 수면에 관해 굉장히 심도 있고, 다양하게 다루고 있어 너무 맘에 들어요. 하루 한번 사용해 봤으니, 일단 30일 사용해 보고 마음에 들면 연간으로 구독하려고요!
3. 어제 처음 써봤는데 어느 정도 깊게 숙면하고 있는지 그래프로 보기 쉽게 보여주는 것이 참 좋았습니다. 요즘 코골이를 하지 않을 줄 알았는데 저의 코골이 소리를 녹음해서 들려주니 참 좋았습니다. 그리고 요즘 숙면을 잘 취하지 못해서 YouTube에서 숙면 음악을 틀고 자곤 했는데 오히려 그 숙면 음악이 방해돼서 잠을 못 자는 경우가 있었습니다. 그런데 이 앱의 음악은 저에게 잘 맞아서 다행히도 저의 숙면에 도움이 되는 것 같습니다. 이 앱을 만들어주신 개발자 분께 감사드립니다

 

 

 

5. SnoreGym : 코골이 감소

• 제공사: Reviva Softworks Ltd
• 평점: 4.5
• 리뷰 수: 1.92천 개
• 다운로드 수: 10만+

 

앱소개

SnoreGym은 코골이 감소와 조용한 수면을 돕기 위해 설계된 운동 앱입니다. 이 앱은 코골이를 줄이기 위한 운동을 제공하며, 사용자가 간단한 운동을 통해 코골이를 조절할 수 있도록 돕습니다.

 

코골이의 주요 원인 중 하나는 구강 부위 근육의 약화입니다. SnoreGym은 이러한 약한 근육을 강화하고 상기도 근육의 탄력을 개선하는 데 초점을 맞춘 다양한 운동을 제공합니다. 이를 통해 코골이를 감소시키고 수면의 질을 향상할 수 있도록 설계된 유용한 도구입니다

 

앱 기능

SnoreGym은 혀, 연구개, 뺨, 턱에 대해 임상적으로 입증된 운동 세트를 안내합니다

 

1. 코골이 감소 운동: 상기도 근육 강화를 통해 코골이를 줄이는 운동을 제공합니다.
2. 쉽게 따라 할 수 있는 애니메이션: 간단한 애니메이션으로 동작을 시각적으로 안내합니다.
3. 명확한 운동 가이드: 자세하고 명확한 설명으로 올바른 운동 수행을 지원합니다.
4. 증거 기반 프로그램: 과학적으로 검증된 운동으로 코골이 감소를 돕습니다.
5. 변화 추적 기능: 운동 결과와 진행 상황을 기록하고 확인할 수 있습니다.
6. 스노어랩 연결: SnoreLab 앱과 연동하여 코골이 데이터를 관리합니다.

 

과학자들은 혀, 연구개, 목, 뺨 및 턱의 근육을 탄력 있게 하는 구강 운동 세트를 테스트했습니다. 이 연구에 따르면 구강 운동은 코골이를 줄이고 수면 무호흡증의 심각성을 줄이고 침대 파트너의 방해를 완화하며 수면과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다

 

평가 및 리뷰 BEST

1. 자세한 애니메이션까지 포함되어 있어서 따라 하기 좋고 코골이도 줄었습니다
2. 삼일째입니다! 아무튼 스노랩에서 코골이가 확실히 줄었습니다. 이거의 효과든 다른 요인이든 여자 친구가 아침에 별로 커안골던데 하면서 칭찬해 줬습니다... 살았습니다
3. 친절한 설명으로 따라 하기 쉽고 도움이 될 것 같습니다.
4. 코골이가 좀 줄어드는 거 같아요. 그리고 근육이 팽팽해지면서 이중턱, 뺨 처짐도 좀 줄어드는 거 같습니다^^
5. 기대됩니다 한 달 후 다시 올게요 애니메이션 있어서 지루하지 않아 좋네요

 

 

 

 

6. Do I Snore or Grind

• 제공사: SleepScore Labs
• 평점: 4.6
• 리뷰 수: 5.05천 개
• 다운로드 수: 50만+

 

앱소개

Do I Snore or Grind는 사용자가 수면 중에 발생하는 소리를 기록하여 코골이와 치아 연삭 여부를 확인할 수 있는 앱입니다. 이 앱은 수면 중 녹음된 소리를 알고리즘을 통해 분석하여 코골이 소리와 치아를 가는 소리를 자동으로 감지합니다.

 

녹음된 소리는 다음 날 아침에 다시 들어볼 수 있어, 자신의 수면 상태를 직접 확인하고 개선 방향을 모색하는 데 유용합니다. 코골이와 연삭 소리를 구분하는 정확한 필터링 기술을 통해 사용자에게 더욱 정밀한 정보를 제공합니다.

 

앱 기능

1. 수면 소리 기록 및 분석: 코골이와 치아 연삭 소리를 수면 중에 기록하고, 다음 날 아침에 확인할 수 있습니다.
2. 알고리즘 필터링: 코골이와 치아 연삭 소리를 자동으로 감지하고 구분합니다.
3. 맞춤 녹음 설정: 코골이만, 치아 연삭만, 또는 두 가지 모두를 선택하여 녹음할 수 있습니다.
4. 원인 분석 제공: 스트레스, 흡연, 음주, 커피 등 치아 연삭의 원인과 비만, 알코올 등 코골이의 원인에 대한 정보를 제공합니다.
5. 구제 및 치료 요인 제시: 코골이와 치아 연삭을 줄이는 간단한 해결책과 다양한 치료 요인을 앱에서 확인할 수 있습니다.
6. 효과 비교 기능: 특정 요인이나 치료법 적용 전후의 소리를 비교하여, 어떤 요소가 더 효과적인지 확인할 수 있습니다.
7. 점수 분석: 코골이와 치아 연삭 점수를 비교하여 개선 여부를 쉽게 판단할 수 있습니다.

 

평가 및 리뷰 BEST

1. 정말 좋네요... 녹음 파일 찾기도 쉬고 기능도 다 갖췄고^^ 추천추천합니다 무료? 실화야^^♡ 강추!!
2. 매우 좋습니다. 스노어랩 어플의 경우 1만 원. 너무 비쌉니다. 이 어플은 무료이고 기능도 별차이가 없습니다
3. 기존에 사용하던 어플은 이갈이를 하는지 코골이를 하는지 소리를 들어봐야 알 수 있었는데 그래프로 보면 되니까 편리해요

 

 

 

7. 슬립 사이클: 수면 분석 및 스마트 알람 시계

• 제공사: Sleep Cycle AB
• 평점: 4.5
• 리뷰 수: 20.4만 개
• 다운로드 수: 1,000만+

 

앱소개

슬립 사이클은 스마트 알람 시계로, 사용자가 편안하게 잠을 자고, 긴장을 풀며, 아침에 상쾌하게 일어날 수 있도록 돕는 앱입니다. 이 앱은 취침 시간부터 아침에 깨어날 때까지 수면을 추적하며, 사용자가 더 나은 수면을 취할 수 있도록 돕기 위한 자세한 분석을 제공합니다.

 

스마트폰을 이용해 수면을 모니터링하고, 지능형 알람 시계 기능을 활용하여 얕은 수면 단계에서만 사용자를 깨우는 독특한 기능을 갖추고 있습니다. 이를 통해 사용자는 수면의 질을 개선하고, 활기찬 하루를 시작할 수 있습니다. 슬립 사이클은 수면 패턴을 지속적으로 추적하고, 그 데이터를 기반으로 더 깊은 숙면을 취할 수 있도록 지원합니다

 

앱 기능

1. 수면 분석을 위한 특허 기술: 슬립 사이클은 특허받은 사운드 기술과 가속도계를 활용해 수면 상태를 정밀하게 분석합니다.
2. 상세한 수면 통계 및 그래프 제공: 매일의 수면 패턴을 그래프 형태로 제공하여, 수면 질을 한눈에 파악할 수 있습니다.
3. 선택 가능한 알람 멜로디: 다양한 알람 멜로디 중에서 신중하게 선택된 곡으로 부드럽게 기상할 수 있습니다.
4. 수면 일시 중지 기능: 휴대폰을 가볍게 흔들거나 두 번 탭 하면 알람을 일시 중지할 수 있습니다.
5. 사용자 맞춤형 기상 창: 알람을 설정할 수 있는 기상 창은 즉시 알람부터 최대 90분까지 조정할 수 있어, 개인의 수면 패턴에 맞게 알람 시간을 맞출 수 있습니다

 

평가 및 리뷰 BEST

1. 적절한 가격에 꽤나 많은 정보들을 제공해 줍니다. 나름 정확도도 높고 효과적이네요. 밤중 이벤트 소리를 내가 다시 들을 수 있는 게 정말 좋은 것 같습니자. 물론 무료 버전도 충분히 쓸만하고요. UI가 예뻐서 좋네요. 아주 만족하면서 사용했습니다. 
2. 진짜 좋은 앱이라고 생각해요 수면은 건강에 중요하니깐... 그리고 수면의 질에 따라 하루의 시작과 전체가 달라지기도 하니깐요. 
3. 1년 치 사용료가 아깝지 않습니다. 수년 전 아이폰에서 사용하다가 안드로이드로 갈아타면서 잊고 있었는데, 최근 아침에 너무 찌뿌둥하여 다시 찾았습니다. 다시 사용한 이후로 (아침에 늦잠 자고 싶은 욕구는 여전하지만) 정신만 깨어 있고 몸이 처진 듯한 느낌은 더 이상 없습니다. 최고 ♡

 

 

 

지금까지 코골이를 녹음하고 분석하는 데 도움이 되는 수면 앱 7가지를 소개했습니다. 각 앱은 코골이 문제를 정확하게 파악하고 개선할 수 있는 다양한 기능을 제공하므로, 자신에게 가장 적합한 앱을 선택해 사용해 보시길 권장합니다.

 

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