지금부터 달리기 코스 추천 및 운동 목표, 거리측정이 가능한 어플인 러닝 어플 9가지를 추천해 드리겠습니다. 어플마다 다양한 기능을 확인 후 이용하시기 바랍니다.
러닝은 체중 감량, 체력 향상, 스트레스 해소 등 여러 가지 건강 효과를 제공하는 훌륭한 운동입니다. 하지만 운동을 꾸준히 이어가기 위해서는 체계적인 트래킹과 피드백이 필요합니다. 다행히도, 다양한 앱들이 이를 도와주고 있습니다. 이 앱들은 운동 목표를 설정하고, 진척 상황을 실시간으로 추적하는 기능을 제공하여 사용자가 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다.
아래 러닝 앱들은 단순한 운동 기록을 넘어, 사용자의 운동 스타일과 필요에 맞춘 맞춤형 기능을 제공합니다. 예를 들어, 거리, 속도, 칼로리 소모, 페이스 등을 정확하게 추적하고, GPS를 이용한 경로 기록 기능을 통해 운동 루트를 분석할 수 있습니다. 또한, 운동 후에는 상세한 통계와 그래프를 통해 성과를 시각적으로 확인할 수 있어 지속적인 동기 부여가 가능합니다.
또한, 초보자를 위한 트레이닝 계획부터 고급 러닝 코스까지 다양하게 제공되는 러닝 앱은 누구나 쉽게 자신의 수준에 맞는 운동을 시작할 수 있게 해 줍니다. 음성 피드백, 목표 설정, 맞춤형 운동 플랜 등의 기능은 운동을 좀 더 효과적으로 만들고, 사용자가 목표에 집중할 수 있도록 돕습니다.
러닝 어플 추천 top9-코스 운동목표 거리측정 가능한 달리기앱
1. Nike Run Club - 러닝 코치
- 제공사: Nike, Inc.
- 평점: 4.3
- 리뷰수: 108만 개
- 다운로드수: 1,000만+
앱소개
Nike Run Club은 5K부터 10K, 하프 마라톤까지 다양한 러닝 트레이닝 프로그램을 제공하는 앱입니다. 이 앱은 운동 기록, 페이스 추적기, 거리 추적기 등의 기능을 통해 러닝을 시작하고 지속할 수 있도록 돕습니다. 또한, 나이키 커뮤니티와 함께 운동하며 목표를 달성할 수 있는 다양한 지원과 팁도 제공합니다.
NRC의 러닝 가이드는 초보자부터 경험자까지 모두에게 맞춤형 트레이닝 계획을 제공하며, 운동을 즐길 수 있도록 동기 부여와 가이드를 제공합니다. 또한, 페이스에 맞춘 워킹, 조깅, 레이싱 등을 설정하고 친구들과 공유하는 기능도 있어, 운동의 즐거움을 더해줍니다.
앱 기능
- 러닝 추적기:
- 러닝 거리, 속도, GPS 경로, 고도 상승, 심박수 추적 및 저장
- 5K, 10K, 하프 마라톤 등에서 진행 상황 추적
- 운동 타이머, 거리 추적기, 페이스 추적기 등으로 트레이닝 목표 달성
- Android OS 장치 및 Android Wear OS 기기와 연동 가능
- 러닝 가이드:
- 초보자부터 고급자까지 맞춤형 조깅, 워킹, 러닝 가이드 제공
- 신체와 정신을 연결하는 마음가짐 및 회복 팁 제공
- 엘리우드 킵초게, 톰 삭스 등 최고의 나이키 선수들이 제공하는 오디오 가이드
- 친구의 음성 응원 및 응원 메시지 전송으로 운동 동기 부여
- 챌린지:
- 5K, 10K, 하프 마라톤 및 그 이상의 개인 최고 기록 달성 시 배지와 트로피 획득
- 소셜 미디어와 메시지를 통해 피트니스 커뮤니티와 러닝 챌린지 공유
- 온라인 하이파이브로 전 세계 러닝 클럽과 운동 기록 축하
- 주간/월간 NRC 거리 챌린지 및 친구 초대 기능
- 신발 태그:
- 나이키를 포함한 모든 신발의 러닝 거리 추적
- 신발별 러닝 스피드 기록 및 빠른 페이스를 낼 수 있는 신발 확인
- 새 신발이 필요한 시점 알림 기능
- 피드:
- 전반적인 트레이닝 조언, 피트니스 커뮤니티 이야기 및 제품 출시 소식 제공
- 친구들의 최신 운동 일정 확인
- 나만의 활동 게시물 포스팅 및 정보 공개 범위 설정
평가 및 리뷰 BEST
- 제가 뛴 코스와 시간, 속도, 칼로리까지 정확히 표시되니 다이어트에 도움이 되레융~
- 일단 오늘 3km 뛰면서 어제보다 2분가량 감소했네요. 근 1년 쉬었으니.. 새 신발 신고 잘 뛰어야죠. 주변사람들의 추천으로 이 어플을 사용하게 되었는데 잘 썼습니다. 1km당 몇 분이 걸리는지 알려주니 좀 더 집중해서 뛸 수 있네요. 앞으로도 잘 이용하겠습니다.
- 거리측정해 주고 지도도 정확하고, 중간중간 사진도 찍고 간단히 메모할 수도 있고, 여러모로 너무 좋아요! 제가 운동을 할 때 앱을 시작하지 않더라도 달리기를 할 때 자동으로 측정해 주는 기능이 있었으면 좋겠어요
2. 런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT
- 제공사: 주식회사 땀
- 평점: 4.7
- 리뷰수: 3.07만 개
- 다운로드수: 100만+
앱소개
"달리기를 시작하고 싶지만 어떻게 해야 잘할 수 있을지 몰라서 걱정된다면, " "혼자 달리기에는 지루하고 피곤해 쉽게 포기할까 봐 불안하다면, " "체력이 부족해 예전처럼 달리기가 힘들다면, " 이제는 걱정할 필요 없습니다. 런데이와 함께라면 이런 모든 고민을 해결할 수 있습니다.
런데이는 사용자에게 맞춤형 달리기 코칭을 제공하며, 다이어트와 체력 향상을 도와주는 완벽한 파트너가 되어줍니다. 혼자서 운동하기 힘든 분들을 위해 재미있는 피트니스 코칭을 제공하고, 체력에 맞는 운동 강도를 조절하여 운동에 대한 부담을 덜어줍니다. 이 앱과 함께라면 달리기뿐만 아니라, 더 이상 운동을 지루하고 힘든 일로 느끼지 않게 될 것입니다.
앱 기능
- 100% 풀 보이스 트레이닝
나만의 트레이너가 달릴 때 생생하게 음성으로 코칭을 제공, 초보자도 쉽게 30분 달리기 코스를 완주할 수 있도록 지원. - 다양한 맞춤형 달리기 훈련 플랜 제공
30분 달리기 도전, 매일 즐겁게 걷기, 하이킹, 트레일 러닝, LSD 트레이닝 등 여러 운동 플랜을 제공하여 다양한 목표에 맞는 훈련을 할 수 있음. - 개인 맞춤형 러닝 플랜
5K, 10K, HALF 마라톤 완주를 위한 훈련 플랜을 AI 분석으로 나의 러닝 실력에 맞게 제공, 4주에서 32주까지의 맞춤형 훈련. - 계단 오르기 도전
전 세계 랜드마크 빌딩을 정복할 수 있는 계단 오르기 훈련 프로그램 제공. - 실시간 비대면 마라톤
전 세계 러너들과 실시간으로 대회에 참가하여 각자의 지역에서 함께 달릴 수 있는 비대면 마라톤 기능. - 스마트 워치 연결
갤럭시 워치, 가민, Fitbit 워치와 연동하여 스마트 워치의 운동 기록을 런데이 기록에 반영할 수 있음. - 커뮤니티
커뮤니티(크루) 개설 기능으로 지역 러너들과 소통하고 경쟁하며 함께 러닝을 즐길 수 있음. - 사운드 믹싱 시스템
달리기 강도에 맞춰 자동으로 음악이 재생되어 운동에 몰입할 수 있도록 도와줌. - 만보기 기능
앱 실행 없이 실시간으로 걸음 수를 측정하고, 일상 활동량을 확인할 수 있음. - 만보기 위젯 지원
휴대폰 화면에 위젯을 추가해 걸음 수와 활동 상태를 쉽게 확인할 수 있음. - 런데이 WearOS앱 지원
WearOS 런데이 워치앱을 통해 휴대폰 없이도 훈련 프로그램을 진행하고, 운동 기록을 모바일에 반영할 수 있음.
평가 및 리뷰 BEST
- 친구 추천으로 초보 30분 코스 한번 해봤는데 어렵지 않았고 오히려 기분이 좋아지더라고요. 그 이후로 꾸준히 하는 중인데 성우님 목소리 너무 든든하고 구성과 내용들이 정말 좋습니다. 무료라고 하기에는 퀄리티가 너무 훌륭합니다. 연말이라고 크리스마스 음악 나오는데 이 앱 정말 섬세하고 꼼꼼하게 잘 만들었다는 생각이 들었습니다. 강츄! 한 번도 안 뛰어본 사람은 있어도 한번 뛰면 계속 뛸 수밖에 없는 앱입니다. 번창하세요!!!
- 정말 좋습니다. 굉장히 잘 쓰고 있고요. 앱에서 말했던 것들이 하나씩 이루어지고 있어 더욱 뿌듯한 요즘입니다. 다만, 요청사항이 하나 있습니다. 가이드가 없는 달리기의 경우 준비 시간 없이 바로 달리기가 시작됩니다.
3. Runkeeper – 달리기 추적기
- 제공사: ASICS Runner App Inc.
- 평점: 4.8
- 리뷰 수: 62.2만 개
- 다운로드 수: 1,000만+
앱소개
ASICS Runkeeper 앱은 전 세계 3,600만 명 이상의 사용자들이 선택한 러닝 앱으로, 사용자가 더 멀리, 더 빠르게, 그리고 더 오래 달릴 수 있도록 다양한 기능을 제공합니다. 이 앱은 개인의 러닝 목표와 트레이닝 목표를 설정하고, 그에 맞춘 맞춤형 트레이닝 플랜을 제공합니다. 이를 통해 사용자는 자신만의 운동 계획을 수립하고, 목표 달성을 위한 체계적인 훈련을 할 수 있습니다.
또한, ASICS Runkeeper는 매월 새로운 러닝 챌린지를 통해 사용자가 지속적으로 동기 부여를 받을 수 있도록 돕습니다. 이 챌린지는 사용자가 더 나은 성과를 이룰 수 있도록 유도하며, 친구들과 함께 참여하여 서로의 성과를 공유하는 재미를 더합니다. 또한, 활동 심층 통계를 제공하여 사용자가 진행 상황을 명확히 파악하고, 성취감을 느낄 수 있도록 지원합니다.
목표 설정 기능을 통해 사용자는 5K, 10K, 하프 마라톤, 풀 마라톤과 같은 다양한 목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위한 트레이닝을 효율적으로 진행할 수 있습니다. 또한, 신발 추적기 기능은 사용자가 러닝화의 상태와 러닝 거리를 관리할 수 있도록 도와, 신발 교체 시기를 놓치지 않게 해 줍니다. ASICS Runkeeper는 이렇게 여러 기능을 제공하며, 러닝을 보다 즐겁고 체계적으로 할 수 있도록 돕습니다.
앱 기능
- 맞춤형 트레이닝 플랜: 5K, 10K, 하프 마라톤, 풀 마라톤을 위한 개인화된 훈련 계획 제공.
- 먼슬리 러닝 챌린지: 매월 새로운 챌린지로 꾸준히 운동하고, 결과를 커뮤니티와 공유.
- 운동 추적: 다양한 활동을 GPS 추적으로 실시간으로 추적하고, 거리, 속도, 페이스 등을 기록.
- 목표 설정: 개인 목표 달성을 위한 코치 및 트레이닝 플랜 제공.
- 진행 상황 추적: 심층적인 활동 통계로 운동 진행 상황을 세밀하게 확인.
- 신발 추적기: 러닝화의 이동 거리 추적 및 교체 시기 알림.
- 러닝 그룹: 친구 초대 및 진행 상황 추적, 채팅 기능으로 커뮤니티와 소통.
- 안내 오디오: 러닝 중 페이스, 거리 등을 오디오로 실시간 안내.
- 파트너 앱: Spotify, Apple Music, Garmin, Fitbit 등 외부 앱과 연동.
- 실내 추적: 러닝머신과 헬스장 운동을 스톱워치 모드에서 기록.
- SNS 공유: 활동 기록을 소셜 미디어나 메시지 앱으로 쉽게 공유.
- 활동 심층 통계: 퍼포먼스 향상 여부를 상세히 비교하고 분석.
- 실시간 추적: 실시간 위치 정보를 지정한 사람과 공유 가능
평가 및 리뷰 BEST
- 위치 추적 및 활동 뒤에도 직접 결과물을 보는 재미가 솔솔 합니다. 지도상에 거리 표시까지 다 나와있어 만족하고 아무 에러 없이 취미활동으로도 아주 유용한 앱입니다. 유료결제 외에는 전체적으로 괜찮습니다.
- 뛰는 중간에 전화나 문자 오면 앱이 꺼져서 사용 안 하고 있다가 지난주부터 다시 사용하고 있는데 중간에 알림 울릴 일 있어도 잘 잡고 건물 들어갔다가 나와도 안 끊기고 계속 잘 잡혀요 일 년 넘게 안 쓰고 있었어서 언제부터 확 좋아졌는지는 모르겠지만 성능이 정말 개선되었어요 이렇게만 계속 유지되길요👍👍👍
4. Sports Tracker 달리기 및 사이클링
- 제공사: Suunto
- 평점: 4.4
- 리뷰 수: 23만 개
- 다운로드 수: 1,000만+
앱소개
Sports Tracker는 다양한 스포츠 활동을 추적하고 분석할 수 있는 피트니스 앱으로, 러닝, 사이클링, 워킹, 하이킹, 산악 바이킹, 스키 등 다양한 운동을 지원합니다. 이 앱은 강력한 GPS와 지도를 활용하여 운동 경로를 추적하며, 칼로리 소모, 평균 속도, 고도 등 중요한 운동 정보를 실시간으로 제공합니다. 또한, 사용자는 자신의 피트니스 목표에 대한 진행 상황을 모니터링할 수 있어 목표 달성에 도움이 됩니다.
Sports Tracker는 단순히 운동을 추적하는 것에 그치지 않고, 소셜 기능을 제공하여 친구들과 운동 기록을 공유하고, 서로 자극을 받을 수 있습니다. 이 앱은 운동의 재미를 더하고, 운동을 지속할 수 있는 동기부여를 제공합니다. 따라서 혼자 운동을 할 때보다 더 적극적으로 참여하고 성취감을 느낄 수 있도록 돕는 플랫폼입니다
앱 기능
- 운동 성과 추적 및 분석: 칼로리 소모, 속도, 고도 등 다양한 운동 데이터를 분석하고 기록합니다.
- 피트니스 진행 상황 모니터링: 운동 일지를 통해 진행 상황을 추적하고, 온라인 서비스에 데이터를 백업합니다.
- 운동 일지 기록: 운동 데이터를 기록하고 Sports Tracker 온라인 서비스에 저장하여 진행 상황을 확인합니다.
- 운동 성과 추적: 달리기 속도, 평균 속도, 고도, 칼로리 소모량 등을 추적합니다.
- GPS 지도 및 거리 계산기: GPS와 지도를 사용해 운동 경로를 추적하고 거리 및 시간을 계산합니다.
- 음성 피드백: 트레이닝 중 실시간 음성 피드백을 통해 운동 정보를 제공합니다.
- 소셜 피드백: 친구의 운동 진행 상황을 확인하고 소셜 피드를 통해 동기를 부여받습니다.
- 친구와 운동 정보 공유: Facebook, Twitter, Sports Tracker에서 운동 성과와 사진을 친구들과 공유할 수 있습니다.
- 개인 정보 보호: 운동 정보는 원할 때만 공유되며, 강제로 공유되지 않습니다.
- 경로 탐색 및 히트 맵: 새로운 경로를 탐색하고, 히트 맵에서 다른 사용자의 인기 경로를 확인합니다.
- 경로 계획 및 맞춤화: 체력 수준에 맞게 경로를 계획하고, 저장하여 운동에 활용합니다.
- 경로 성과 분석: ‘이 경로에서’ 기능으로 성과를 분석하고 기록을 확인합니다.
- 지역별 경로 탐색: 현지인들이 선호하는 경로를 보고 숨겨진 장소를 발견할 수 있습니다.
- 경로 공유 및 내보내기: 경로를 GPX 파일로 내보내거나 다른 서비스로 가져올 수 있습니다.
평가 및 리뷰 BEST
- 1. 산책 등을 할 때 지나온 경로를 확인할 수 있어서 좋으며, 동기부여도 해줍니다. 2. 해외여행 시 지나온 경로 등을 표시해 주기 때문에 길을 찾는데 도움을 줍니다.
- 사용하기 편하고 좋습니다. 무료버전에 기능이 많았으면 합니다
5. MapMyRun을 사용해서 달리기
- 제공사: MapMyFitness, Inc.
- 평점: 4.9
- 리뷰 수: 43.8만 개
- 다운로드 수: 1,000만+
앱소개
MapMyRun은 러닝을 시작하거나 실력을 향상시키는 데 필요한 모든 기능을 갖춘 완벽한 트래킹 및 트레이닝 도구입니다. 이 앱은 운동을 처음 시작한 사람부터 숙련된 러너까지, 각자에게 맞는 맞춤형 트레이닝 플랜과 코칭 팁을 제공하여 목표 달성을 돕습니다. Garmin 사용자들에게는 특히 유용한 자세 코칭 팁도 포함되어 있어 운동 효과를 극대화할 수 있습니다.
세계 1억 명 이상의 운동선수들이 사용하며, 동기 부여를 얻을 수 있는 활발한 커뮤니티가 특징입니다. MapMyRun은 The Guardian에서 선정한 최고의 러닝 앱 TOP 10에 오르기도 했으며, NY Times, TechCrunch, Wired, TIME 등의 유명 매체에도 소개된 바 있습니다. 또한, About.com의 독자들이 선정한 최고의 러닝 앱으로도 인정받았습니다.
앱 기능
- 앱과 웨어러블 연결
Apple Watch 앱을 통해 직접 러닝을 추적하고 실시간으로 시각, 촉각, 오디오 업데이트를 받으며, Bluetooth를 통해 연결된 신발과 웨어러블 기기에서 더 많은 데이터를 활용해 러닝을 개선하고 경로를 추적합니다. Apple Health, Apple Watch, Garmin 등 최신 앱 및 웨어러블 기기와 동기화 가능합니다. - 운동 기록 및 지도화
600가지 이상의 활동(러닝, 사이클링, 걷기, 헬스장 운동 등)을 기록하며, GPS로 추적된 러닝에 대해 페이스, 거리, 고도 등의 실시간 맞춤형 통계를 제공하는 오디오 코칭 기능이 있습니다. 또한, 400개 이상의 기기와 연결해 데이터를 분석하고, 경로 기능으로 러닝 장소를 찾고 공유할 수 있습니다. - 매 마일의 성과 분석
페이스, 거리, 지속 시간, 소모 칼로리, 고도 등의 상세 통계를 통해 각 운동에 대한 깊은 통찰을 얻으며, 이전 운동을 검토하고 진행 상황을 확인하고, 각 러닝에서 향상될 때마다 목표를 설정하고 조정할 수 있습니다. 실시간으로 시각, 촉각, 오디오 업데이트로 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
평가 및 리뷰 BEST
- 나의 달리기 경로를 파악할 수 있는 좋은 앱이다.
- 거리, 시간, 칼로리, 지도 모두 나와서 통계내기 정말 좋아요
- 기존에 쓰던 앱보다 자세하게 나와서 좋은 거 같습니다
- 좋네요 구간마다 페이스속도 알려주고
- 정말 좋네요.. 운동욕구가 뿜뿜!! 몇 년 만에 다시 하는데.. 역시 최고!
6. Leap 맵 러너 - 런 트래커, 체중 감량 앱
- 제공사: Leap Fitness Group
- 평점: 4.9
- 리뷰 수: 36.6만 개
- 다운로드 수: 1,000만+
앱소개
Leap 러닝 앱은 사용자가 체중 감량과 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 다양한 맞춤형 계획을 제공합니다. 이 앱은 초보자부터 경험자까지 모두 활용할 수 있으며, 동기 부여를 지속적으로 제공하여 사용자가 목표를 향해 나아갈 수 있도록 돕습니다. 특히, 체중 감량을 위한 러닝 및 조깅 계획은 대사 증진에 도움을 주며, 더 많은 칼로리를 태울 수 있도록 설계되어 있습니다.
또한, 앱은 전문 피트니스 코치가 설계한 계획을 기반으로, 사용자에게 재미있고 효과적인 운동을 제공합니다. 이 앱은 달리기, 걷기, 조깅 등 다양한 운동 계획을 지원하며, 모든 수준의 사용자에게 적합합니다. 실시간 GPS 신호를 통해 운동 경로를 기록하고, 다양한 통계를 제공하여 운동 결과를 정확하게 추적할 수 있습니다.
앱 기능
- 체중 감량을 위한 트레이닝 계획
- 걷기, 달리기, 페이스 아카데미, 첫 5K 목표 달성을 위한 다양한 트레이닝 계획 제공.
- 데이터 동기화
- 경로, 거리, 시간, 속도, 칼로리 등 데이터를 계정에 동기화하여 장치 변경 시에도 데이터 손실 없이 유지.
- 달리기 트래커
- 주간 및 연간 목표 설정, 달리기 통계 실시간 모니터링, 경로 기록 및 오디오 피드백 제공.
- 강력한 분석 기능
- 훈련 패턴 과학적 분석, 실력 비교 및 개선을 위한 다양한 거리와 시간대 통계 제공.
- 경로 기능
- GPS로 경로 기록, 지나간 길 저장 및 공유, 동일 경로 달리기 성과 비교.
- 오디오 피드백
- 음성 코치를 통한 시간, 거리, 칼로리, 속도 등의 실시간 피드백 제공.
평가 및 리뷰 BEST
- 20년 만에 다시 러닝 시작하면서, 사용해 봤어요~^^ 잘 써보겠습니다. 좋습니다
- 이 거리측정 앱이 현재 나온 거 중엔 젤 낫네요~ 음악 들으면서도 양쪽으로 잘 사용되고, 다른 앱 사용 중에도 잘 작동하고, 광고도 적고
- 걷다가 뛰다가 할 때는 평균 속도, 누적거리, 경로 10m 단위로 표시해 줘서 보기 편하고 정지상태일 때는 잠깐 멈춤 기능도 있어서 사용성이 좋습니다.
7. Relive: 달리기, 라이딩, 하이킹과 그 외 활동
- 제공사: Relive B.V.
- 평점: 4.5
- 리뷰 수: 32.1만 개
- 다운로드 수: 1,000만+
앱소개
Relive는 달리기, 자전거 타기, 하이킹, 스키, 스노우보드 등 다양한 야외 활동을 즐기는 사용자들을 위한 앱입니다. 수백만 명의 러너, 사이클리스트, 하이커 등이 이 앱을 통해 활동을 기록하고, 그들의 모험을 3D 영상으로 변환하여 공유하고 있습니다. 사용자는 자신의 활동을 기록하며, 그 순간의 사진을 추가하고, 이를 기반으로 멋진 영상을 만들어 친구들과 공유할 수 있습니다.
Relive는 휴대폰에서 직접 사용할 수 있으며, Suunto, Garmin Connect, Endomondo와 같은 다른 트래킹 앱과도 연동되어 데이터를 통합할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 자신의 야외 활동을 더욱 생동감 있게 기록하고, 친구들과 그 경험을 쉽게 나눌 수 있습니다
앱 기능
- 3차원 비디오 제작: 활동을 3D 영상으로 변환하고, 사진을 추가하여 하이라이트와 최고 기록을 공유하세요.
- GPS 활동 기록: 자전거, 달리기, 걷기, 하이킹 등 다양한 활동을 GPS로 추적하고 실시간 통계를 확인하세요.
- 다른 앱과 연결: Suunto, Garmin Connect, Endomondo, MapMyRide 등과 연동하여 새로운 활동을 Relive 영상으로 만드세요.
평가 및 리뷰 BEST
- 3D경로 동영상 만들어주는 기능이 참 신기하네요.ㅎ
- 즐거운 라이딩코스알림장소까지 추억을 남겨주는 앱인 것 같아 사용자가 너무 좋은 것 같아요 👍
- 새로운 코스 갈 때 루트 기록을 동영상으로 간직할 수 있어 좋네요
8. 달리기 — 조깅 측정기
- 제공사: Zeopoxa
- 평점: 4.6
- 리뷰 수: 49,200개
- 다운로드 수: 5,000,000+
앱소개
달리기 — 조깅 측정기 앱은 사용자가 보폭, 운동 거리, 태운 칼로리, 운동 목표 등을 측정할 수 있는 강력한 도구입니다. 이 앱은 도로나 숲 속과 같은 다양한 환경에서 운동 성과를 측정하고, 목표 달성의 동기를 부여하며, 체중 감량, 근육 강화, 속도 향상 등의 다양한 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 돕습니다.
사용자는 GPS를 통해 실시간으로 운동 데이터를 추적하고, 각종 통계를 확인하며 목표를 설정할 수 있습니다. 더 많은 거리를 달리면 더 많은 칼로리를 소모하게 되어, 운동 성과를 빠르게 볼 수 있습니다. 이 앱은 무료로 다운로드 가능하며, 건강한 라이프스타일을 지원하는 다양한 기능을 제공합니다, 사용자에게 운동을 더욱 재미있고 효과적으로 만들어줍니다.
앱 기능
- GPS와 운동 모니터링: 운동량을 실시간으로 조절하며 측정합니다.
- 운동 데이터 계산: 뛴 거리, 시간, 속도, 칼로리 소모량을 정확하게 계산합니다.
- 운동 리포트 제공: 운동 후 시간, 속도, 칼로리, 평균 속도 등 세부 데이터를 리포트로 제공합니다.
- 세분화된 그래프: 시간, 속도, 칼로리에 대한 주간, 월간, 연간 그래프 제공.
- 목표 설정 및 알림: 개인화된 목표 설정 후 달성 시 알림을 제공합니다.
- 기기 불필요: 손목시계나 다른 기기 없이 모바일에서 직접 사용 가능합니다.
- 운동 목표 동기 부여: 목표 완료 후 더 많이 달릴 수 있는 동기를 제공합니다.
- 개인 목표 추적: 개인적인 달리기 목표를 확인하고 추적할 수 있습니다.
- BMI 계산기: 체질량지수(BMI)를 계산하여 건강 상태를 확인할 수 있습니다.
- 오디오 업데이트: 속도, 거리, 칼로리 소모 등 실시간 음성 업데이트 제공
평가 및 리뷰 BEST
- 성능 너무 좋음 마라톤이나 조깅하시는 분 중 이 부분에 속하신다면 꼭 사용해 보세요 속도, 지형 높이까지 계산해 주며 위치 추적은 당연히 됩니다.
- 직관적이고 속도 거리 파악이 쉬움.
- 코스 녹화기능 너무 좋습니다 지금까지 사용해 본 어플 중 편리하고 너무 마음에 들어요^
9. 러닝을 시작하세요. 초보자를 위한 러닝
- 제공사: AxiomMobile
- 평점: 4.8
- 리뷰수: 28,600개
- 다운로드수: 1,000,000+
앱소개
러닝을 시작하려면 복잡한 계산이나 세부적인 목표를 걱정할 필요는 없습니다. 초보자라면 무엇보다 중요한 것은 일단 러닝을 시작하는 것입니다. 거리, 페이스, 속도에 대해서 신경 쓰지 말고, 일단 주어진 지침에 맞춰 편안하게 조깅을 해보세요. 목표는 간단하게, 점차 조깅 시간을 늘려가는 것입니다. 다른 사항들은 나중에 차근차근 생각해도 늦지 않으며, 지금은 러닝을 시작하는 것이 가장 중요합니다.
앱 기능
- 퍼스널 러닝 코치 제공
- 5K 대체 트레이닝 플랜 지원
- 각 트레이닝의 상세 통계 제공
- 거리, 속도 및 페이스 추적 기능
- 모든 세션의 GPS 경로 기록
- 기본 제공 만보계 기능
- 칼로리 소모량 카운팅
- 맞춤형 운동 계획 설정
- 음성 피드백 제공
평가 및 리뷰 BEST
- 최고의 웹입니다. 뛸 때나 끝날 때마다 5초의 여유를 알려주는 게 좋아요. 준비할 수 있거든요. 음성도 부드러워서 편안하기도 하고 시간도 적당해서 좋습니다. 요즘 한국어 음성지원이 이상한데 고쳐주셨으면 합니다.
- 아니 진짜 이 앱 아주 좋아요...! 막무가내로 뛰는 건 힘들고 금방 포기할 것 같아서 찾은 앱인데 몇 km 뛰었는지도, 몇 칼로리 소모됐는지도 알려주고 또 뛰기 시작하면 몇 분 러닝시작, 몇 분 걷기 음성으로 알려주고 게다가 포기하고 싶을 때 몇 분 남았다고 알려줘서 끝까지 하게 되는 것도 있어요ㅜ... 진짜 너무 좋아요...! 최고예요~!
지금까지 러닝 어플 추천 9가지를 소개해드렸습니다. 자신에게 맞는 기능을 찾아 이용해보시기 바랍니다.
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